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Motivação

Seu Dia Médio Perfeito(ou o Dia dos Seus Sonhos)

Olá, pessoa querida!

Falo bastante em cursos e palestras como é importante a gente definir nossos sonhos e como definir o estilo de vida que a gente quer ter é essencial para que a gente consiga definir o que precisamos fazer para realizar nossos sonhos.

Mas nunca falei como fazer pra realmente definir esse estilo de vida, não é mesmo?

O que é esse estilo de vida e como a gente faz pra descobrir o meu?

Vou explicar o que é.

O estilo de vida nada mais é do que a rotina que você deseja ter no seu dia a dia.

Não adianta falar que você não suporta rotina e que você não quer nunca ter uma rotina, porque isso é impossível.

É simplesmente impossível viver cada dia de uma maneira diferente, fazendo coisas maravilhosas e sensacionais todos os dias. Até porque se você fizer uma coisa radical todos os dias, elas deixam de ser radicais e passam a ser rotineiras.

Sacou?

Todo mundo tem uma rotina, até aquelas pessoas que a gente pensa que não.

O que a gente pode fazer é transformar essa rotina para que ela comporte não só nossas obrigações e deveres diários (como é o costume), mas que ela tenha na maior parte as coisas que a gente ama fazer.

E é aí que entra o Dia Médio Perfeito

O Dia Médio Perfeito

Conheci esse exercício do Dia Médio Perfeito com o Bruno Picinini e achei muito massa de fazer.

É um exercício simples, mas que demanda tempo e dedicação, do contrário não faz nenhum sentido.

A ideia do exercício é você abrir a mente e imaginar como seria a sua rotina se você já vivesse a sua vida dos sonhos.

Não é aquele dia em que todas as coisas maravilhosas aconteceram, mas aquele dia normal que você teria se já tivesse conquistado e feito tudo o que você gostaria de fazer.

Aqui é o momento de deixar suas restrições, medos e limitações de lado: você pode fazer, ser, trabalhar, morar e ter tudo o que quiser, mesmo que algumas coisas pareçam impossíveis.

Vou passar algumas perguntas que você pode se fazer para começar a criar o seu dia médio perfeito, ok?

Pense no seu trabalho

– Com o que você trabalharia?

– O que faria?

– Quer ter um negócio, ser profissional liberal ou ser funcionário? Público ou privado?

– Que clientes teria? E quais não teria?

– Quantas horas trabalharia?

– Quantos projetos pegaria de uma única vez?

– Trabalharia com serviços ou produtos? Físicos ou digitais?

– Quer ter funcionários?

– Quer ter escritório físico?

– Como se reuniria com clientes?

Escolha seu estilo de vida

– Onde moraria?

– Moraria em casa ou apartamento?

– Comprado ou alugado?

– Quer ter carro? Qual?

– Quer casar? Ter filhos?

– Quer ter um cachorro?

– Que exercícios físicos gostaria de fazer? Quantas horas por dia ou por semana?

– Que hobbies gostaria de praticar?

– O que você come?

– Passeia mais ao ar livre ou em lugares fechados?

– Quer viajar? Quantas vezes e por quanto tempo?

– Quer fazer cursos? No Brasil ou fora?

– Gosta de ler, ver filmes, ver TV?

– Quantas vezes encontraria seus amigos?


Entendendo seus sentimentos

– Como você se sente?

– Você está feliz ou triste?

– Entediado ou empolgado?

– Gosta do que faz?

– Gosta de onde mora?

– Gosta dos seus amigos?

– Enrola muito pra levantar da cama?

– Espera ansiosamente pelo fim de semana ou só sabe a diferença entre fim de semana e dias úteis por conta do calendário?

– E pelas férias?

Escolha seus objetivos

– O que você tem vontade de fazer?

– Que coisas você sempre pensa “se eu pudesse, faria…”?

– Que coisas você sempre quer fazer, mas não faz porque não tem tempo ou dinheiro?

– O que você faria agora mesmo se ganhasse na loteria?

– E o que deixaria de fazer?

Seu Dia Médio Perfeito

Se você tem outras coisas na sua cabeça que não estão nas perguntas, anote também. Tudo nesse momento é válido.

O legal, agora que você respondeu a todas essas perguntas, é criar realmente um dia perfeito, da hora que você acorda a hora que vai dormir, inserindo tudo o que você pensou.

Além disso, imagine também seus objetivos. Por exemplo, se você quer passar 6 meses viajando, pense em tudo o que você quer fazer nessa viagem, o que quer fazer, o que quer conhecer, que tipos de pessoas quer encontrar.

Com essa rotina pronta, você consegue saber exatamente pelo que você está trabalhando e consegue montar um plano e criar pequenas metas pra alcançar esse dia médio perfeito.

E aí? Gostou desse exercício? Quando fizer, vem aqui e me conta como foi nos comentários.

2 comments

  1. Joana D'arc Lemes Pôcho

    Texto perfeito, vou anotar no meu caderno de cabeceira. Gratidão

  2. Ana Maria M. Negreiros

    Excelente exercício, mas são tantas as questões que nem sei se saberia responder a muitas. Preciso antes de muita concentração e definição do que realmente quero. Quem sabe se consegurei saber o que realmente desejo?

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